STREET WORKOUT (Лучинець) Субота, 27.04.2024, 14:48
Вітаю Вас Гість | RSS
Меню

Відео

Архів записів

Календар
«  Квітень 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Погода
Погода в Україні

вхід

Свята
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Карта
Locations of visitors to this page


В принципі аналогічні попереднім. Найпростіший з них - стилізований сивий (рис. 5, а). Дуже важливо володіння активним упором ззаду, потрібним при отмахах (рис. 5, б). Ефектний, але технічно не раціональний упор «високим кутом» (рис. 5, в). Зловживання їм знижує потужність, спадів, збиває їх ритм. Найбільш активне положення в упорі ззаду «не торкаючись» показано на рис.5, м. Таке високе, підтягнуте положення ефективно і видовищно при виконанні спадів обох напрямків. За аналогією з упорами «не торкаючись» спереду, існують і упори ззаду «не торкаючись» (рис. 6). Впевнене володіння такими положеннями різко розширює можливості у виконанні гімнасткою відповідних махів, підвищує їх клас.

Гімнастика

Спорт і Фітнес

СМС БЕЗКОШТОВНО

Планета

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

VK.Com

Беглий О.М © 2024Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz