STREET WORKOUT (Лучинець) Вівторок, 19.03.2024, 09:22
Вітаю Вас Гість | RSS
Меню

Відео

Архів записів

Календар
«  Березень 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Погода в Україні

вхід

Свята
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Карта
Locations of visitors to this page



КАТЕГОРІЇ


1.Підтягування на турніку


2.Як навчитися підтягуватися


3.Підтягування вузьким хватом


4.Підтягування прямим хватом


5.Підтягування широким хватом


6.Підтягування обратним хватом


7.Підтягування на одній руці


8.Підтягування з вагою



Турнік (Turnik) - (від французького tourner - обертатися) це гімнастичний снаряд, який укріплений сталевим бруском в горизонтальному положенні на стійках. Я згадую теплий літній вечір, сидячи у дворику і граючи в карти на лавочці хтось із хлопців каже довгоочікувану фразу: «Все ... вистачить грати в карти, погнали на Турник!» Навряд чи знайдеться хоч одна людина, яка не зал б значення слова турнік. Кожен з нас хоча б раз у житті просто висів на турніку. Що ж таке Турник? По науковому Турнік (Turnik) або перекладина)) - це один із спортивних снарядів у гімнастиці, але по-нашому, дворовому, Турник - це не просто слово «спортивний снаряд». Турнік для дворового Турнікмена - це друг, товариш і брат! Це хвилини, години і роки виснажливих тренувань, тисячі силових елементів, сотні стертих мозолів, падінь і ударів, і нарешті ті рідкісні секунди щастя, коли в тебе щось вийшло! Всі Ви пам'ятаєте свій перший Турник, свого першого і головного дворового «вчителя». А перше знайомство з турником ... навряд чи у Вас вийшло щось більше, ніж пара трійка підтягувань, хоча не сперечаюся, є хлопці з першого разу зробили більше, але справа далеко не в тому, хто скільки підтягнувся з першого разу, а в тому , що Ви

  

У різному віці, в різні пори року, і з різних причин Ви вибрали Турник! Взимку на спір з друзями, або влітку після пари образливих фраз або дій, з мети довести, покарати або просто «від нічого робити», так чи інакше Ви прийшли на Турник! Я пам'ятаю своє перше знайомство з турником. Ще будучи молодим і худим я грав у футбол з друзями. Біля поля був турнік, на якому займався турнікмен. Я стояв на воротах і бачив, як він займався на турніку, він би складний просто ідеально, накачані в міру м'язи з приголомшливим рельєфом аж блищали на сонці при виконанні складних серій вправ, які він робив з легкістю! А я просто милувався ним, відкривши рот, і в голові була одна тільки думка, Я ХОЧУ такі ж м'язи як у цього хлопця! Закінчивши заняття на турніку, він проходив повз мене і звернув увагу, як я витріщався очима в п'ять копійок на його прес з «кубиками». Посміхнувшись, атлет сказав мені фразу: «турнік, турнік і ще раз Турнік! І будеш таким же ». Багато років пройшло з тих пір, тепер уже на мене витріщається дворова пацанва ганяючи в футбол, однак цю фразу я пам'ятаю до цих пір. Не все було легко як я думав, не завжди було гладко, але кожен раз коли я падав ... я вставав і повторював знову, кожного разу, коли не виходило, я намагався ще старанніше, прокручуючи в голові думка «Я МОЖУ» і поступово я досяг всього, чого хотів! У мене було бажання, у мене було прагнення, терпіння і старанність. Турнік - це мій мовчазний тренер. Показує на те, що краще один раз побачити, ніж сто разів почути, і краще один раз спробувати, ніж сто разів побачити. А спробувавши, ти будеш робити і все буде залежати тільки від тебе! Ми - ті, хто особливо відноситься до слова Турнік (Turnik), так було є і буде! Є й ті, які не поділяють НАШУ точку зору! Так от, якщо їм щось не подобається, нехай скажуть це своїм друзям-товаришам по чарці, а найкраще, нехай скажуть це своїй бабусі. :) На завершення напишу фразу В.І. Леніна, перероблену Турнікменом: «Турнік, Турник і ще раз Турнік» ... і в цьому є особливий сенс, бо Турнік і в Африці Турник, а все інше залежить тільки від ВАС!

Гімнастика

Спорт і Фітнес

СМС БЕЗКОШТОВНО

Планета

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

VK.Com

Беглий О.М © 2024Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz