STREET WORKOUT (Лучинець) Вівторок, 19.03.2024, 06:25
Вітаю Вас Гість | RSS
Меню

Відео

Архів записів

Календар
«  Березень 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Погода в Україні

вхід

Свята
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Карта
Locations of visitors to this page

Бодітурнікмени


Турнікмени бувають різні (Бодітурнікмени). 
У даній статті я хочу провести невелике розходження між Турнікменамі.
Отже ще раз, Турнікмен - це дворовий спортсмен виконуючий силові вправи вуличної гімнастики на турніку.
МЕТА Турнікмена - вивчити якомога більше складних силових елементів. Тут ви можете запитати, а як же називаються ті, хто не робить різних фінтів, «крабиков» і «сонечок», а просто приходить на турнік «качнути» м'язи? Ось в цьому і полягає найголовніша відмінність, ці люди називаються Бодітурнікменамі.

БОДІТУРНІКМЕН - це вуличний спортсмен, який так само займається на вуличному турніку, але на відміну від Турнікмена, Бодітурнікмен ставить перед собою іншу мету - накачати м'язи свого тіла за допомогою турніка і брусів. 

Бодітурнікмен МОЖЕ знати всякі фінти на турніку, може вміти їх виконувати, а може і не вміти робити ВЗАГАЛІ нічого з арсеналу Турнікмена. Це й не важливо, тому як БОДІТУРНІКМЕН тільки гойдається на турніку (брусах), підвищуючи масу м'язів, їх силу і рельєф.


Бодітурнікмену важлива тільки техніка виконання підтягувань, віджимань (на брусах) прокачування преса. Вправи на біцепс, трицепс, передпліччя, спину, м'язів торсу і груди. 
У подальших статтях буде дана докладна інформація по Техніці вправ для Бодітурнікменов, враховуючи їх особливу специфіку занять на турніку.





Гімнастика

Спорт і Фітнес

СМС БЕЗКОШТОВНО

Планета

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

VK.Com

Беглий О.М © 2024Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz