STREET WORKOUT (Лучинець) Середа, 22.01.2025, 04:19
Вітаю Вас Гість | RSS
Меню

Відео

Архів записів

Календар
«  Січень 2025  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Погода
Погода в Україні

вхід

Свята
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Карта
Locations of visitors to this page


В принципі аналогічні попереднім. Найпростіший з них - стилізований сивий (рис. 5, а). Дуже важливо володіння активним упором ззаду, потрібним при отмахах (рис. 5, б). Ефектний, але технічно не раціональний упор «високим кутом» (рис. 5, в). Зловживання їм знижує потужність, спадів, збиває їх ритм. Найбільш активне положення в упорі ззаду «не торкаючись» показано на рис.5, м. Таке високе, підтягнуте положення ефективно і видовищно при виконанні спадів обох напрямків. За аналогією з упорами «не торкаючись» спереду, існують і упори ззаду «не торкаючись» (рис. 6). Впевнене володіння такими положеннями різко розширює можливості у виконанні гімнасткою відповідних махів, підвищує їх клас.

Гімнастика

Спорт і Фітнес

СМС БЕЗКОШТОВНО

Планета

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

VK.Com

Беглий О.М © 2025Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz